▼7時半起床。えらく天気が悪いような気がしたが、雨は降らなかった。▼今朝起きたら、不思議と昨日まで頭を悩ませていたようなことがどっかへ飛んで行ってしまったようだ。変な感じだけど、気分はよし。ということで、今週初めて定時出社定時退社をした。やれやれというべきか、やったねというべきか…。▼夜は件のイラストレーター君から仕事の依頼を受けるため、しばし打ち合わせ。そして、市場の中のお店へベトナム料理を食べに行く…はずが、激混みで席が無く、姉妹店でおでんをつつきながら待つことに。真夏におでんなんか食べたことなかったけど、結構イケる（笑）。そんな7月の終わりを迎えられたことが、幸せだ。▼あっという間の2ヶ月でしたが、金があったらあったで使うもんですね（苦笑）。以前考えていたよりも、やはり30を前にして、生きる為にはお金がかかることを悟りました。そういえば暑さにかまけてジム行ってない！自炊もマクロビもしてない！（…）全く締まりのない生活でしたが、来月からは締めてかかろうと思います。ご相伴ありがとうございました。

▼8時頃起床。曇のような晴のような…。▼会社に行く勇気がなかったので、昨夜遅くに相方の家へ行く。▼とりあえず起きて時間通りに有楽町へ着いたけれども、着いたそばからいろいろ怖くなったりして、結局1時間時休をもらいコーヒー飲みながら気持ちを落ち着ける。その後会社に出て、昨日阪神戦を見に行けなかった同僚と飯を喰ったりしたけれども、やっぱり本調子じゃないなと思い、2時間早く会社を後にし、川崎の相方のところへ戻る。とりあえず相方とゆっくり過ごして、これからのことを考えてみたりして過ごす。いまいちパッとしない1日。▼相方を待つ間、つい本屋で「世界一のデザイン鉄道へ」と銘打つ北欧鉄道デザイン特集の雑誌を買ってしまった。これがなかなか優れもので、いい気分転換になったと思う。北欧行って鉄道で横断したい！

▼昨日、気を受けすぎたからか、今朝はご臨終。一度5時に起きたが、まったく動く気力がわかず、結局12時過ぎまでベッドの上にいた。▼何か食べなきゃと思って出かけたけど、それっきりで、後は妙に内省的な気分になって、掃除したり洗濯したり。後は、ボーっと何もできないまま、過ぎ行く時間の影に潜む。▼そういえば、昨日カウンセリングでまた課題図書が出たので、ネットでいろいろ漁っていたら、調子に乗って買いすぎてしまった。安い安いと思っていたのに、送料のことをすっかり忘れていて、別々の出品者から買ったら1冊1冊に送料がかかり、想定の1.5倍の金額に。嗚呼。▼夜、激しい雷雨がある。まともに雨降っているのを見るのは、随分久しぶりのような気がする。

▼8時過ぎ起床。外は明るいけれど、何故か心は暴風雨。悲しい。意味もなく悲しいまま、同僚が夏休み中でいないこともあり、無理無理体を動かして会社へ向かう。▼そんな状況だっただけに、夜のカウンセリングでは、かなり実りあるお話をすることができた。客観的に自分の状況を教えてくれるというのはいいことだと思う。今日流してもらった気は、前よりも強く感じられたので、それを率直に告げると、やはり前回は初回なので加減をしたとのこと。うーん、なるほど。

▼できあがったまま帰宅していつの間にか寝てしまい、午前中は寝て過ごす。曇。▼馴染みのカフェでお昼を食べてから、いざ鎌倉へ。今日は、以前通っていたフランス語教室「ROVA」の10周年記念パーティーなのだ。鎌倉に着いたら急におなかがすいてあれこれ飲み食いしたが、会場となったカフェで出る豆とソーセージのブラジルごはん「フェジョアータ」が大好きで、ついつい2杯も食べてしまった。一応ROVAで乙女部に所属していたのであるが、乙女部員失格である（苦笑）。▼ついでに、誕生日にプレゼントとして相方に渡すコーヒー器具一式を仕入れた。お金もボリュームも結構な買い物になって、ビックリ。いいプレゼントになりそうだ。

▼9時前起床。晴のち曇。土曜恒例の朝のクリーニング出しは眠い眠い。▼今日は蒲田の翁のところへ、自分とNYの先輩の漢方薬を取りに行く。前回行った時には翁に元気がなくて少し心配したが、今回は幾分もちなおしたようだ。▼その後、江古田で飲食店を営むお友達のMacがいよいよご臨終ということで、具合を見に行く。案の定調子が悪く、画面が出ない。ああ、ご臨終…。▼その後新宿で韓国語サークルに初参加。先日の中国語と同様、細かいところで案外わかっていなかった自分に驚く。最初打ち解けられるか心配だったが、その後飲みに行ったら心配ご無用だった。ジョッキ2杯でできあがるオレに乾杯…。

▼8時起床。晴のち小雨。同居人は休みなのだろうか、いつもの時間に起きて来ず、洗面をするテンポが狂って遅刻寸前。▼今日は朝一番に衝撃が走り、それをひきずって思わず昼休みを1時間延長させてもらった。まだ対外交渉をすると過去のトラウマで震える29歳です（苦笑）。▼夜、なんとな〜くぶらぶら帰り、行きつけのカフェへお邪魔したら、先日献上した山査子の羊羹を薄切りにしたお菓子をバターと一緒にクラッカーの上に載せて出してくれた。意外な組み合わせだが、大変おしゃれな味がする。山楂羹（と中国語では書きます）だけだとちょっと甘すぎるけれど、こうするとバターと混ざった味が大変まろやかでよろしい。今までまったく無かった発想でびっくり。本場中国の人に食べさせたら、どう思うだろ？

▼頑張って6時起床。曇時々晴。もしくは晴時々曇とも言う。▼頼まれ仕事のウェブデザインを処理すべく、7時過ぎに有楽町に着き、マクド、否、マックで一仕事片付ける。▼NYの先輩が、今度の仕送りでファンデーションが欲しいとメールしてきた。いっくらなんでもちょっと恥ずかしかったので、仲のいい姐さん先輩に頼んで買って来てもらう。▼退社後、相方の誕生日に合わせて出かける箱根温泉旅行の料金を払い込みに行く。新型ロマンスカーに乗れるので、かなりアガります（笑）。▼夜、初めて中国語サークルに参加。教科書は最初の方だったので正直全部わかるのだが、細かいところを突かれると意外にあやしいことに気付いた。みんなで先生をお願いするから一人あたりの金額も安いし、しばらく通おうと思う。

▼7時半過ぎ起床。曇のち晴。▼お昼休みに、手帳で愛用しているペンの消しゴム部分を買いに行く。なるべく同じペンを長く使いたい派なので、パーツをバラ売りしてくれるのは大変有り難い。▼夜半、激しい揺れで目覚めた。この辺りは震度3らしいが、それにしてはよく揺れた。久しぶりに地震で恐怖を感じる。

▼8時過ぎ起床。晴。暑い。いけない、遅刻しそうだった。▼何だか自炊を久しぶりにしたくなったので、相方邸でカレーを作る。オクラとニラとひき肉のカレー。夏らしい一品。

▼三連休最終日の朝は何となく起きたけれども、晴れて暑くて疲れていたからそのまま寝てしまい、結局活動を始めたのは夕方17時！▼何となくダルかったので、例のニーハオマッサージ（と勝手にネーミング）へ行く。足ツボでは腎臓と大腸がやけに痛かった。▼三連休フル活動してたら疲れてしまうだろうから、ま、こういう日もあっていいんじゃない？という一日。

▼三連休中日。問題なく快晴。暑いけど気持ちよし。▼今日は梅雨の期間ほとんど乗らなかった自転車をひっぱり出して、渋谷へ。これでもかという程汗をかく。渋谷の街の中へは入りたくなかったので、友人を渋谷の奥の方まで呼び出して、お昼を食べる。冷麺旨し。▼友人とお別れしてから、カフェを2軒ハシゴして仕事をする。でも、何だか暑くて脳みそ溶けそうではかどらず。▼夕方。自主映画の俳優兼監督をやってる友人の誘いで、上映会へ。今日の3本は今まであんまり見たことないような作りだったので、面白し。▼夜中。ドラァグクィーンのお姐様達が妍を競うイベントへ。一人で行ったけど、酔っぱらって来たらいろんな人とお話できて、世の中の広さを味わった。お金を出してないのに何だか次々お酒が回ってくるので、ちょっと申し訳ないと恐縮。

▼三連休初日。世間が夏休みモードに入ったのを見計らったかのような梅雨明け宣言。晴れてます。順調に暑いです。▼まず、池袋の針灸へ行って、体調を診てもらう。まずまずらしい。ただ、相変わらず冷えとほてりが同居しているらしいので、ひきつづき養生に努めるべし。針刺されて寝ている最中に地震あり。▼その後、新宿でいつもお世話になっている美容院にてパーマをあてる。恐らく1年半ぶりのパーマ。何だか夏になると髪の毛を伸ばしたくなって、冬になると短髪にしたくなるのです。▼で、夕方新宿区某所にあるクリニックでカウンセリング。今通っている精神科を一身上の都合で変えようと思っているので、今日はどんな病院かとりあえず話を聴きに来た。今行っている精神科と違って、しっかり時間を取って話を聞いてくれるし、ぶっちゃけ話もできて、なかなかよろしい。▼クリニックが終わってから、急いで高円寺へ戻る。友人から電話があり、そのまた友人が金に困っているので、部屋の大掃除で困っているオレにバイトとして雇ってもらえないかと頼まれたのだ。自分一人で不要品の山を片付けるのはちょっとゲンナリだったので、快諾。おかげで作業がすかすか進んで本当に感謝。本来話になかった夕食もおごってあげた。▼最後。高円寺でダンスの練習をしていた友人と軽く1杯…のはずが、結構酔っぱらってしまい、愛用のタバコケースを自室で紛失するという恥ずかしい結果を招いてしまった。どうも家に帰り着いてからの記憶がございませんで…。

▼7時半起床。曇。めちゃくちゃ蒸し暑い。▼今日が終われば三連休♪ということで、やはり昼行灯なオレ。夕方までおとなしく、つつがなく過ごす。▼そして迎えたアフター6！とりあえずボーナスで「年相応」のキチンとした冬のスーツを新調せねばとて、いつも行っているスーツ屋さんで、初めてテーラーメードでスーツを作ってもらう。パーツパーツの選択肢が本当にいっぱいあって、さんざん迷う。前回あわてて買ったスーツが何となくだぼついて格好がわるいので、ついでにそのお直しもお願いしておいた。しかし、今の時代に「年相応」のファッションって一体何なんだろうといつも考えてしまう。一昔前なら年齢に合わせたそれなりのステップが存在したのかもしれないけど、価値観も多様化してきているし、時代が時代だから、今は「年相応」というよりも「身分相応」と言った方が自然なのかなと思う。そういう意味では、よりいい「身分」になりたければ相応の服を着なさいということか。▼その後高円寺に戻り、仲良くさせていただいている友人がオーナーをしているカフェのイベントへ。スティールパンの音が、涼風を運んでくれるかのようで心地いい。ああ、もう夏なんだなぁ。

▼6時半起床。曇のち晴。▼とにかくあと2日無事に過ぎて週末を迎えたいばかりである。先日から相当昼行灯と化しているが、今日もひどい。仕事のモチベーションが上がらなさすぎる。唯一の楽しみはランチだけ。今日は姐さんとしばし大人の話をする。▼帰って来てすぐサプリメントを受け取る。体のあちこちに出来ているニキビ様のかゆいできものは、結局ストレスと腸の不調が原因ではないかということを突き止めたので、これから1ヶ月ビタミンBとDNAとビフィズス菌で腸を養生させることにした。さて、どうなりますことやら…。

▼6時半の目覚ましで目を覚ましたのだが、頭を鈍器でドンと殴られたような痛みと、泥沼に漬かったかのような疲労感で全く動けず、上司に「…遅れま…す」とメールを打ったのが精一杯だった。結局、炎天下の中を会社へ出かけたのはお昼のこと。嗚呼。▼最近暑くて食欲がなかったし、相方のとこ行くんだったらいつもの超お得焼き肉だ！と思い、焼き肉屋へ。ここは和牛をおしげもなく使っているのに、安くて旨い！韓国の焼き肉も旨い（しかし既述の通り牛肉は食べてないけど）が、日本の焼き肉も相当旨いと思う。結局、暑けりゃ何でも旨いのか？

▼8時起床。曇時々晴。▼昨日調子にのってウィスキーを飲み過ぎた！頭こそ痛くないが、相当体が重く、完全に二日酔い。やってしまった。でも、仕事は待ってくれないので、とりあえず会社へ。▼会社では完全に昼行灯でございました。本日は以上っ！！

▼6時半起床。曇時々晴？▼部屋をかたづけて気の流れを良くしたら、こんどは自分に気が欲しいと思い、いつもお世話になっている浅草寺へ。お正月以外にも年に2~3回おまいりに行って、おみくじを引いてくる。見事大吉。う〜ん、これから良くなるということか。そんな兆候はみじんもないんだけどなぁ。▼終業後、新宿へ出張に来ている父のところへ。同僚と飲んでかなり出来上がっている。福岡のおばさんと仙台と広島のおじさんと、名古屋のおじさんであるうちの父を連れて、いつも行っているバーへ。まぁみなさん健啖で健啖で…「あなたいつ結婚するの？ウチの娘なんかどお？」とか（苦笑）。リアル60を実感できておもろかったが、さすがに疲れたので、お別れしてから三丁目で飲み直す。

▼7時起床。晴。暑い暑い。▼結局本の山に囲まれて一晩を過ごす。ああ厭だ厭だと、開店一番乗りでモーニングを食べに出かける。人気（ひとけ）がなくて、なんだか贅沢な気分。▼しばし居眠りして、物置にいれるプラスチックの衣装ケースを探しにいくが、一人では持って帰れないことに気付いて本日の購入を断念。で、今日のお昼に食べるラーメンを買いに行ったところが、目の前にオリオンビールがキンキンに冷えていたものだから、次の瞬間買って飲んでいた。10時半の出来事。早すぎるだろ？！でも暑いからんめー。▼案の定寝てしまい、午後になっても本の山。でも、酔っぱらいながら本以外のガラクタはひとまとめに出来た。ちょいと新宿まで姐さんに中国土産を渡しに行く。▼夜は件のイラストレーター君に最新作を見せてもらう。雲龍図は目が鋭くていい。なんて話をしながら、茄子の煮浸し食べたいっすねということで、それが入った冷麺を食しにいく。いや、元々うまいんだけど、暑いからなんでもかんでも旨くて困る。▼家に帰って、youtubeに旅行の動画をアップしながら、とりあえず売る本と残す本だけはよりわけた。今晩は安眠できそうだ…。

▼明け方まで本を眺めたりしていたので、今朝は眠い。でも、8時半に起きる。晴れて暑い！▼昨日のカウンセリングで、自分の波動を良いように高めるには身辺整理をしっかりすべしと告げられて、すっかりその気になって部屋の片付けを開始。とにかく、本が多すぎて収まりきらないのでいくばくか処分しようと棚卸しするも、一つ一つの本に思い入れが強すぎて難航。夜にはすっかりギブアップしてしまった。本の山にうずもれて、すっかり自室内遭難である（苦笑）。とりあえず寝場所がない！しかしこれ、新しい本棚を買うか、はたまた…どうしよう？

▼気付いたら9時20分。曇。何だかお通夜みたいな気分。上司が心配してメールをくれた。うわー、申し訳ない。しかも、睡眠薬のせいで昨日の日記を書いたことやマッサージへ行ったこと、中国菓子を買いに行ったことをすっかり記憶喪失していて、大混乱。とりあえず午前中はお休みする旨返信を出し、ここしばらく懸案となっていた借金の借り換え手続きをしに、銀行へ。▼午後は細々としたお仕事で終始。何だか上の空で仕事をしていた。▼夜、かねてから予約を入れていたカウンセラーの所へ初めて出かける。ちょっと自分だけではどうにも解決できない人生の「闇」があって、同じ経験をしたというカウンセラーがようやく見つかったのだ。とりあえず最初のセッションなので「闇」の概略だけお話しし、基本的なカウンセリング方針を聞いてから「霊気」を流してもらって終了。人によってはこのテのものに拒否反応を示すかもしれないけれども、割と「気」に敏感で感じることも分別もつくので、騙されているような心持ちにはならなかった。このカウンセラーの気は、無色透明で、頭から抜ける様な気だった。ちょっと弱かったかも。▼帰りに、カウンセラーから教わった教科書的な本を探しながら高円寺をぶらぶらしていると、ご無沙汰していたお友達にばったり出くわし、そのまま一緒に食事へ。カリフォルニア丼（写真）は、具沢山でおいしかった。

▼8時ネムネム起床。曇。▼昨日自分の闘病談をしていたら、どんどん昔の厭な思い出がよみがえってきて、全く今日は沈んでいた。お昼も喉を通らず、そんなことしていたらふらふらしてきて会社を1時間早退させてもらう。申し訳ない！▼家でまったりしていたけれど、こんな時だからと思い、マッサージへ行く。行きつけのそこは全員中国人スタッフで、当然中国語が通じるからいい勉強になって一石二鳥。▼高円寺に1軒だけある中国食品で、「シャーチーマー」（漢字変換が難しい）という揚げ菓子を買う。これは会社の人への中国土産として買ったものだったのだが、自分でいざ食べてみたらすっかりはまってしまい、追加購入と相成った。本当は豆漿が欲しかったのだが、米しかなくて残念。もったりして重くて甘い。うーん。朝さくっと飲むのにはいいかもね。

▼7時ネムネム起床。曇？▼今日は弟や妹とお話する日。いや、別に本当の弟妹ではなくて、近所に住んでる例のイラストレーター君に韓国で買った彼のイラストを掲載する予定の雑誌のバックナンバー（日本語がおかしいですね）を渡しつつタイ料理をたらふく食したり、最近オレと同じ病が再発した妹分の女の子の話をひたすら聞いてあげたりしたのだ。丁度彼らの年齢が弟と同じなので、ついそういう見方をしてしまう。そういえば自分がまだ田舎にいた時は、年齢が5歳も違うと全然話が合わなくてお互いあまり話をしなかったけれど、今だったらどんな話ができるのかな？今度実家帰った時にゆっくり話をしてみようと思う。▼なんて感慨に浸りつつ、全額オゴれなくてごめん！兄貴失格！

▼8時過ぎ起床。何だかよくわからないお天気。▼お仕事はシステム管理とウェブコンテンツ管理と両方やっているので、突発的な依頼やら事件やらが多くて閉口する。まるで、次々迫り来る敵をばっさばっさ刀で斬り倒して行くような、そんな気分。校正の仕事がちっとも進まなくて、発狂しそう。▼夜は相方と、相方邸の近所に最近出来たというイタメシ屋さんへ。正直あまりパっとしない所なので（失礼！）、全く期待を抱かずに行ったのだが、それが正反対。量は多いし味も最高だし値段も安い！マスターの愛想も申し分無し！口当たりがあんなにしっかりしたリゾットを食べたのは初めてかもしれない。こんな調子で写真を撮るのも申し訳ないような気がしたので、今日は写真無しです…。

▼朝早く何となく起床。雨のち曇。▼また一週間が始まった。夏休みを早めに取ってしまったので、夏を乗り越えよう！という気概がイマイチ湧かない。困った。くじけそうである。▼というわけで、無難に過ごして書くことがありません。

▼午前中に何となく起床。晴。今年は空梅雨なのか？？？▼中国で予備を買い忘れた「六神沐浴露（シャワーソープ）」を新宿で探そうと歩き回るも、それらしき店がつぶれていて徒労に終わってしまった。今度中国に里帰りする中国人の友達に頼むことにする。これを使い始めてから、皮膚の調子がよろしい気がする。▼例の毛沢東の宣伝画を飾るべく、額を買う。意外に安くてビックリ。そして、額売り場で某芸能人が堂々とお買い物をしていて、これまたビックリ。▼夜は映画関係のパーティーがあり、それに先立って監督とプロジェクト用ウェブサイトのデザインについて語り合う。すごくほめてもらい、少し恥ずかしい。パーティーは盛況だったが、最近お酒が入ると団体行動が至極苦手になるので、申し訳なかったが中座させていただいた。パーティーって昔はすごく好きだったんだけど、最近はどうもサシの方がいいようで…これって齢がそうさせるのか？

▼午前中だらだらと起床。晴。大変暑い。▼部屋にあふれ返る本の整理でも…と思い整理を始めるも、結局どれも必要な本だから本棚に押し込んでおしまい。もっと広い部屋に引っ越さなきゃ無理みたい。▼高円寺の北の西側をぐるぐる回っているうちに、先日タイフェスでご一緒したKさんとばったり再会。ホームベースであるお店で、トムヤムラーメンをいただく。やっぱ夏は辛いものだな。▼夜、中国で食べた「鍋包肉」をやっぱり再現したくて、挑戦。今日は以前作ったものよりも大分うまくいったように思う。烏龍茶と共に食す。

▼8時起床。曇のち晴。▼やっぱり疲れている。職場にいるのが精一杯で、仕事がまったくはかどらない。定時で早々に退散する。▼今日もやっぱり食事が喉を通らないので、お昼は簡単にだご汁を、夜はやっぱりコングクス。▼家に帰ったら、入口のところに七夕のお飾りがしてあった。もうそんな季節なんだなぁ。「地震来るな」と大きくお願いされていたのには苦笑い。

▼6時半起床。曇。▼大変疲れている。疲れすぎて、食べ物が喉を通らない。なので、夕食は「コングクス」にする。何日か前の日記で書いたが、これが大好きなのだ。「コン」は韓国語で豆、「ククス」は汁物の麺。本当は大豆をミキサーで挽いたものを使うんだけど、そんな余裕はないので豆乳で代用。麺は日本の冷や麦で代用。代用だらけだが、冷たくてこれなら喉を通る。▼夜、あれこれ郵便の用事を済ませる。明日誕生日を迎える母のために、延吉から乾燥松茸をいっぱい買って来たので、箱詰めして送る。どんな反応があるか、楽しみだ。

▼6時起床。曇。あまりよく眠れなかった。▼とりあえずみんなが出社する前におみやげを配らなきゃと思い、8時前に出社しておみやげを配る。▼帰りの飛行機で読んだ「情報は1冊のノートにまとめなさい！」に感化され、システム手帳の大幅スリム化を敢行。▼夜、相方におみやげの黒ごま漢方シャンプーと犬肉ラーメンを渡す。神妙な顔をされた（苦笑）。

▼最終日の朝、現地在住日本人に教えてもらった市場へ。市場の始まるあたりにいきなり食用犬がずらりと鎮座めしませ（屠殺済み）、斧でドーンドーンと捌かれていたのを久しぶりにみて仰天。▼チェックアウトにえらい時間がかかり、且つ服務員の態度が横柄で切れそうになる。先にカードで支払った保証金2500元が無事戻ってくるのか心配だ。▼おじいさんに空港まで送ってもらい、行列に並び並びしてやっと飛行機の座席に座ると、東京・錦糸町に住むという朝鮮族のおねえさんと隣り合わせた。延吉ってやっぱり田舎ですよねぇ〜、とは彼女の弁。うん、確かに田舎なんだけど、国際空港があったりホテルやデパートがいろいろあったり、設備は独立国家の首都並みなのがちぐはぐで面白い街だ。▼そんな彼女は飛行機がいつも遅れることを恐れていたが、今日は無事東京までするするたどり着いた。日本はキレイ！日本は静か！もうケンカ越しで服務員とやりあわなくても大丈夫！（苦笑）。▼家に着いたら大方23時近く。そして、同居人と旅の印象を語っていたら0時を過ぎてしまった。明日からまた仕事だ。