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2006年はどんな年にしようか…
岡本太郎のような、
積み減らす人生を送りたいものです。
 住居費
80,000円
光熱費
0円
 外食費
39,078円
 食品費
7,823円
交信費
0円
 ファッション費
57,000円
 趣味・遊興費
31,300円
 交通費
1,850円
雑用品費
0円
 交際費
18,000円
 その他
19,300円
合計:254,351円

2006年1月31日(tue)

通勤電車でめまいに襲われ途中下車。最寄り駅まで戻り病院へ。診察の結果、風邪をこじらせ三半規管にガタがきています、とのこと。目が回るほど忙しいと思っていましたが、ほんとうに目が回っていたようです。今日は自宅でお仕事。

本日の支出
  • 医療費(内科/自宅近く)
    2,000円

  • 処方薬(薬局/自宅近く)
    1,200円

  • お弁当(西武百貨店/自宅近く)
    700円

  • 合計:3,900円


2006年1月30日(mon)

原稿の嵐。今週はあまりにもタスクが多すぎるため上司に相談。100年早いと叱咤激励を受ける。100年後ってもうこの世にいないんですけど。今日も昼食とれませんでした。

本日の支出
  • 生茶(自販機/社内)
    140円

  • 合計:140円


2006年1月29日(sun)

風邪をおして外出。来週の取材に向けて新しいICレコーダーを購入。

本日の支出
  • ICレコーダー(ビックカメラ/横浜店)
    15,000円

  • パスタランチ(UVA RARA/横浜ジョイナス)
    1,500円

  • 合計:16,500円


2006年1月28日(sat)

折角の休みも風邪がぶり返し寝込む。ご飯が食べたくて、不覚にも天ぷら屋さんに入ってしまった。病床で読むための雑誌を買う。

本日の支出
  • 季節の天ぷら(ハゲ天/自宅近く)
    1,700円

  • RealSimple、MacFan(リブロ/自宅近く)
    1,200円

  • 合計:2,900円


2006年1月27日(fri)

眠気と疲れで仕事にならない一日。打ち合わせの後立ち寄った中華料理屋さんのランチがとても美味しくて少しだけ生き返る。

本日の支出
  • 五目野菜ランチ(源源飯店/四谷)
    1,000円

  • ウーロン茶(自販機/社内)
    140円

  • 合計:1,140円


2006年1月26日(thu)

会社の新年会に参加。はじめて頭にネクタイを巻きました。サラリーマンって大変なんですね。今の仕事の環境は自分にはちょっと耐えられないかも・・・いろいろなものが破綻しかけています。タクシーでAM3時帰宅。

本日の支出
  • 豚丼(吉野屋/八重洲店)
    330円

  • 新年会(YMスクウェア/原宿)
    10,000円

  • タクシー代(原宿→自宅)
    8,000円

  • 合計:18,330円


2006年1月25日(wed)

忙しさは止まず、気付いたら昼食抜きで液体風邪薬だけで一日を乗り切っていました。少しでも栄養をと、連日の牡蠣フライ弁当。閉店間際だったので今日は半額になっていました。

本日の支出
  • 葛根湯ドリンク3本入り(新丸の内センタービルドラッグ)
    800円

  • 牡蠣フライ弁当、シードル(東急ストア/自宅近く)
    450円

  • 合計:1,250円


2006年1月24日(tue)

昨日休んだ分、仕事が立て込んでパニック気味の一日。風邪でしんどいけれど栄養ドリンクでだましだまし乗り切ってみる。

本日の支出
  • 温野菜のスープ(スープストック/丸ビル店)
    760円

  • 牡蠣フライ弁当(東急ストア/自宅近く)
    500円

  • 合計:1,260円


2006年1月23日(mon)

体調不良で仕事を休んでしまった。。。立ち上がれ猫村ねこ!

本日の支出
  • 合計:0円


2006年1月22日(sun)

母親の誕生日プレゼントを選びに横浜へ。眼鏡を贈ろうと思ったけれど、気に入るものが見つからず日を改めることに。シーバスでみなとみらいへ移動。カモメに囲まれなんだか旅行気分。夜食は奮発してオーシャンテラスでエビとカニをたらふく食べる。

本日の支出
  • シーバス(横浜→みなとみらい)
    350円

  • エビ・カニブッフェ(オーシャンテラス/インターコンチネンタルホテル横浜)
    5,000円

  • iTunesMusicCard(ビックカメラ/横浜店)
    2,500円

  • 合計:7,850円


2006年1月21日(sat)

今日は一日、自宅で朝広の作業。肩こりがひどいのでマッサージに行こうと思ったけれど、朝からの大雪で電車がストップしていたので断念。近所のラーメン屋さんで温まることにした。疲れがたまっていたので、思いっきりニンニクを入れてしまった。。。

本日の支出
  • ラーメン(半蔵/自宅近く)
    800円

  • マドンナ/カマンベールチーズ/ジャイアントカプリコ(東急ストア/自宅近く)
    1,500円

  • 合計:2,300円


2006年1月20日(fri)

持ち株が一気に値を戻したのですかさず処分。結局、今回の騒動は無傷で売り抜けました。今日は仕事を早めに切り上げて、夜は朝広の打ち合わせ。

本日の支出
  • ウーロン茶(自販機/社内)
    140円

  • 鳥かつ卵とじ(鳥よし/大手町店)
    880円

  • 明治ミルクチョコレート(ampm/大手町店)
    120円

  • 大根煮込み、ステーキ丼(東京食堂/東京駅)
    2,000円

  • 合計:3,140円


2006年1月19日(thu)

朝から電車がストップ。結局昼前に会社に到着。会社では、異動の話があり、かなり落ち込み気味・・・このままではモチベーションが保てそうにありません。仕事が手につかず、恵比寿のカフェで夜ご飯。bonobosのメンバーが集まっていてびっくり。

本日の支出
  • 仔羊ステーキ/スプモーニ/チーズケーキ(HEAVEN'S/恵比寿)
    2,000円

  • 合計:2,000円


2006年1月18日(wed)

ライブドアショックの影響で、持ち株の含み損が20万くらいに跳ね上がる。昼休みは、日本橋まではるばる立ち食いそばを食べに行く。

本日の支出
  • そば、しらす丼(そばよし/日本橋店)
    480円

  • 十六茶(自販機/社内)
    140円

  • 合計:620円


2006年1月17日(tue)

仕事に追われ、今日も昼食抜き。めまいが止まらず。昨日の残りのビスコで飢えをしのぐ。

本日の支出
  • お〜いお茶(自販機/社内)
    140円

  • 合計:140円


2006年1月16日(mon)

今日は打ち合わせ続きで、お昼を食べるチャンスを逃す。ビスコで一日を乗り切る。

本日の支出
  • ビスコ、お〜いお茶(セブンイレブン/丸の内店)
    350円

  • 合計:350円


2006年1月15日(sun)

新宿のシアトルズベストで朝日広告賞の打ち合わせ。ここは無料で無線LANが使えるからとても便利。帰りは沖縄料理に舌鼓を打ってみたり。

本日の支出
  • カフェラテ、ホットドック(シアトルズベスト/新宿店)
    700円

  • 海ぶどう、ゴーヤーちゃんぷるー、サーターアンダギー、モスコミュール(ナビィとかまど/新宿店)
    2,500円

  • 合計:3,200円


2006年1月14日(sat)

首を長くして待ち望んでいたGoogle EarthのMac版が公開されていた。OS10.3ではインストールできないので、新しいOSを買いに走る。今日は世界旅行で夜更かし。

本日の支出
  • MacOSX10.4(ヨドバシカメラ/横浜店)
    14,000円

  • 生牡蠣、ペスカトーレ、エビスビール(オイスターバー/横浜そごう)
    3,100円

  • スーツ直し(ユナイテッドアローズ/横浜店)
    2,000円

  • 合計:19,100円


2006年1月13日(fri)

今日は一日ひたすらデータ集計。慣れない作業に知恵熱が出ています。昼は久しぶりに豚丼を食べる。その後、スターバックスで考え事。結局今日もAM3時に帰宅。

本日の支出
  • 豚丼(吉野屋/八重洲店)
    330円

  • スターバックスラテ(スターバックス/八重洲店)
    340円

  • 合計:670円


2006年1月12日(thu)

午前中に仕事が一段落したので、昼は一人DEAN & DELUCAで物思いにふける。夜は会社の人に誘われ、またもデニーズへ。

本日の支出
  • ランチプレート(DEAN & DELUCA/丸の内店)
    1,000円

  • ビーフカレー、苺のガレット、スパークリングワイン(デニーズ/神田店)
    2,500円

  • 合計:3,500円


2006年1月11日(wed)

今日はとある企画のプレゼン。帰り道チャーハンが食べたくて丸ビルのCITACITAへ。なんだか原稿がはかどらず、AM3時に帰宅。ぐったり。

本日の支出
  • チャーハン(CITACITA/丸ビル)
    980円

  • ラングドシャホワイト、お〜いお茶(セブン-イレブン/丸の内店)
    296円

  • かきフライごはん、苺ケーキ(デニーズ/自宅近く)
    1,600円

  • 合計:2,876円


2006年1月10日(tue)

明日のプレゼンに向けて一日提案書作り。昼は丸ビルのスープストックへ。ようやくスタンプがいっぱいになった。

本日の支出
  • 十六茶(自販機/社内)
    130円

  • ココナッツカレー(スープストック/丸ビル店)
    720円

  • お〜いお茶(ローソン/丸の内店)
    147円

  • 合計:997円


2006年1月9日(mon)

今日はマウンテンバイクに乗った。環状2号線を北上し、戸塚カントリーの山を越える短距離コース。もう少し暖かくなってきたら鎌倉の山道にアタックしてみたいところ。家に帰って、また仕事。

本日の支出
  • バームゼリー/バームウォーター(ハック/自宅近く)
    250円

  • 合計:250円


2006年1月8日(sun)

スターバックスで朝日広告賞のアイデアを考える。仕方なく、仕事の企画書も考えてみる。連休明けを想像するだけでゾッとする…。

本日の支出
  • スターバックスラテ(スターバックス/自宅近く)
    340円

  • シードル、サクランボゼリー(東急ストア/自宅近く)
    400円

  • 合計:740円


2006年1月7日(sat)

パンパシフィックホテルの当日分が安くなっていたので、予約を入れてみた。川崎大師に初詣に行った後、桜木町へ。8月から着ていたスーツのおしりに穴が開いてしまったので、スーツを新調してみるものの、これはかなり痛い出費。仕事のことでうなされそうだけれど、今日はゆっくりとホテルで睡眠をとることにした。

本日の支出
  • 電車代((横浜→川崎大師))(往復)
    460円

  • おさい銭(川崎大師)
    300円

  • グリルサラダ、ブルーチーズのピザ、コーヒー(NEWYORK GRAND KITCHEN/みなとみらい店)
    2,478円

  • 宿泊代(パンパシフィック横浜)
    11,000円

  • スーツ、シャツ、ネクタイ(ユナイテッドアローズ/横浜店)
    55,000円

  • 合計:69,238円


2006年1月6日(fri)

プレゼンぎりぎりまで原稿に追われてパニック気味だった。昼食は「流動食」で乗り越える。週明けまでに別件の企画書を作らなくては…。連休なのに休まりそうもない。

本日の支出
  • 十六茶(自販機/社内)
    140円

  • ウイダーインゼリー(セブン-イレブン/四谷店)
    200円

  • ベーグル、カフェラテ(エクセルシオール/八重洲店)
    700円

  • 合計:1,040円


2006年1月5日(thu)

原稿の嵐。昼食はイチゴサンドで乗り越える。終電で帰宅。夕食は、近所のローソンで確保してもらっていた焼鯖寿司を食べる。脂がのっていてほっぺたが落ちそうでした。

本日の支出
  • イチゴサンド(セブン-イレブン/丸の内店)
    280円

  • ウーロン茶(自販機/社内)
    140円

  • 焼鯖寿司(ローソン/自宅近く)
    480円

  • 合計:900円


2006年1月4日(wed)

今日は仕事初め。正月ボケのため一日中眠い。昼食はできるだけジャンクフードを避けたいところだけれど、エビチキが気になっていたのでマクドナルドへ。あまり美味しくなかった…。原稿捗らず、結局、自宅でライティング。

本日の支出
  • デミグラキノコセット(マクドナルド/八重洲店)
    650円

  • HERSHEY'S(キヨスク/東京駅)
    130円

  • ウーロン茶(自販機/社内)
    140円

  • 合計:920円


2006年1月3日(tue)

典型的な寝正月。午後は気分転換に有隣堂本店&スターバックスへ。今の仕事のこと、今後の身の振り方について、いろいろと考え事をしてしまった。明日から仕事が始まる。連休明けの仕事は気が重い…。

本日の支出
  • スターバックスラテ(スターバックス/馬車道店)
    340円

  • 電車代(横浜→関内)(往復)
    260円

  • 合計:600円


2006年1月2日(mon)

今日はマウンテンバイクに乗って体を動かそうと思ったが、雨が降り始めたため断念。横浜高島屋で開催中の金子みすゞ展へ。夕食はちょっと奮発してハングリータイガーのハンバーグを食べる。

本日の支出
  • 金子みすゞ展(高島屋/横浜)
    800円

  • 金子みすゞ詩集(有隣堂/横浜)
    800円

  • ニュートン 染色体特集(ブックファースト/みなとみらい店)
    1,000円

  • ハンバーグセット(ハングリータイガー/横浜ジョイナス)
    3,000円

  • ベーグル、シードル(自由が丘ガーデン/自宅近く)
    500円

  • 電車代(横浜→みなとみらい)(往復)
    360円

  • 合計:6,460円


2006年1月1日(sun)

自宅近くのスターバックスにて、歳の数だけ今年の目標を立てる。午後は、いざ鎌倉へ。人大杉のため初詣はせず、結局ディモンシュでまったり。

本日の支出
  • カプチーノ、ビスコッティ(スターバックス/自宅近く)
    450円

  • カフェ・クレーム、カショーホ・ケンチ(ディモンシュ/鎌倉)
    900円

  • ホットレモン(キヨスク/最寄り駅)
    130円

  • お〜いお茶(キヨスク/鎌倉駅)
    140円

  • 電車代(最寄り駅→鎌倉)(往復)
    420円

  • 家賃
    80,000円

  • 合計:82,040円


Sample #148

29歳 男性/会社員(コピーライター・プランナー)

1976年7月22日
血液型 :O
身長  :167cm 体重:58kg
居住地 :神奈川県横浜市(神奈川県出身) 1人暮らし

給与収入:月約40万円

アルバイト収入

仕送り

親からの小遣い

家賃:月8万円

自由になる金額:約5万円

ファッション代:約1〜6万円


これまでは、主に派遣社員として会社を転々としていました。低賃金+先行きが不安なため、細々と生活していましたが、今年に入り、正社員として就業。 また、1年半ほど前から、こっそり株式投資もはじめ、多少なりとも安定収入となったため、欲しいものに対しては思い切った投資ができるようになりました。このごろ買い物にメリハリがつくようになった気がします。また仕事柄、「食」関連の文章を書くが多くなったので、エンゲル